Cantidad de Energía (julios) en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 1628 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Energía (julios)
Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).
Grasa, sebo de vacuno
|
3774 kJ
|
|
Manteca de cerdo
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, arenque
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, lacha
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, el salmón
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, sardina
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
3774 kJ
|
|
Grasa, pavo
|
3767 kJ
|
|
Grasa, ganso
|
3767 kJ
|
|
Grasa, pollo
|
3766 kJ
|
|
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
|
3766 kJ
|
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
3766 kJ
|
|
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
3766 kJ
|
|
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, beluga, ballena (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, la morsa (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
|
8.22 g
|
8.22%
|
La energía (calorías)
|
389 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1628 kJ
|
|
Proteína
|
16.89 g
|
16.89%
|
lípido total (grasa)
|
6.9 g
|
6.9%
|
Ceniza
|
1.72 g
|
1.72%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
66.27 g
|
66.27%
|
Fibra, dietética total
|
10.6 g
|
10.6%
|
Calcio, Ca
|
54 mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
4.72 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
177 mg
|
0.18%
|
El fósforo, P
|
523 mg
|
0.52%
|
Potasio, K
|
429 mg
|
0.43%
|
Sodio, Na
|
2 mg
|
|
Zinc, Zn
|
3.97 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.626 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
4.916 mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.763 mg
|
|
Riboflavina
|
0.139 mg
|
|
Nutrientes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)